Gelassener durch den Familienalltag? Mit Achtsamkeit! [OS13/25]
In diesem Online-Workshop mit Alexandra Messerschmidt lernen Pflege- und Adoptiveltern, wie sie durch Achtsamkeit kleine Momente der Ruhe im hektischen Familienalltag schaffen und in stressigen Situationen gelassener reagieren können. Der Workshop vermittelt einfache Achtsamkeitstechniken, um mehr Abstand zu gewinnen und langfristig mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln.